时间：2026-09-20 16:45:50 来源：言不及义网

学生居家上网课家长需关注孩子运动与饮食

编辑：汤晓雪 来源：广州日报 浏览次数： 次 发布时间：2022-03-25 09:06:11 【字体：小 大】

　　为配合疫情防控工作，学生深圳中小学生开始在家上起了网课。上网食居家学习使孩子户外活动的长需时间减少，视力、关注体重等都可能成为问题。孩运

　　近日，动饮深圳大学总医院儿科迎来了一位12岁的学生小患者，体重竟达190斤。上网食专家提醒市民，长需居家学习期间，关注更应关注孩子的孩运运动和饮食，防止孩子出现健康问题。动饮

　　12岁男孩体重190斤

　　小李同学(化名)在爸妈的学生陪伴下来到医院。小李有点沉默，上网食他的长需妈妈说，孩子刚生下来就是个6斤的娃娃，身高体重正常，但最近三年来，他经常觉得饿，平时最爱吃汉堡和比萨，也不爱运动，喜欢边看电视边吃零食，光是最近一年就长了27斤。

　　接诊的吕晴副主任医师为小李进行体格检查，测得小李身高165cm，体重190斤，体质指数(BMI)高达34.89，严重超标。小李的脖子、腋窝、腹股沟等褶皱处黑棘皮明显。

　　医生紧接着为小李做了相关检查，发现小李还出现了高血脂、高血压、高尿酸血症、脂肪肝等一系列问题。

　　小李妈妈说，孩子虽然长得胖，但也没出现什么不适，所以一直没想着带孩子看医生，但最近孩子明显容易疲劳，有时候还出现头晕，才想起来看医生。

　　8岁女孩体重达120斤

　　思语(化名)是深圳大学总医院儿科的另外一名小患者。她今年8岁，五官长得很精致，是爸爸妈妈的第三个孩子，也是家里唯一的女儿，所以从小就受家人疼爱。思语爱吃油炸类食品，喜欢吃蛋糕、喝各种饮料，对于她，家里有求必应。

　　思语出生时6.7斤，也是身高体重正常。从小家里就很重视她的伙食，上幼儿园后，姥姥觉得孩子在外面吃得太少了，更是巴不得让她回到家就多吃点。

　　小时候，家里人觉得思语胖嘟嘟的很可爱，但是现在身高132cm，体重已经120斤，思语越来越不喜欢和同学玩耍，经常找各种理由不上体育课。

　　吕晴医生为思语进行了相关检查，诊断思语是单纯性肥胖，与长期摄入高能量食物同时缺乏运动有关系。

　　家长需关注孩子身心健康

　　据吕晴医生介绍，肥胖有三种影响因素。一是遗传因素，若父母双方肥胖，子女约有70%至80%的概率会肥胖，小儿的活动量、饮食习惯也会受父母和家庭的影响;二是饮食因素，喂养过度是肥胖的物质基础，婴儿期肥胖受出生体重、喂奶量和过早添加固体食物的影响，婴儿期肥胖可以过渡成为成人期的肥胖原因，饮食习惯上摄食过度，偏爱荤食、油腻、甜食、零食，会使能量更多地储存;三是久坐，久坐是造成肥胖的危险因素。

　　吕晴医生说，小李和思语两位小患者出生体重正常，父母也都体重正常，他们出现肥胖，主要是因为高热量饮食和缺乏运动引起的，需要通过控制饮食与增强运动的方式去进行调理，在饮食上选择低脂低热量的食物，可以多吃富含膳食纤维的食物，如芹菜、韭菜、苹果、猕猴桃等，可以起到增强饱腹感、控制食物摄入量的效果。在进行运动时要逐渐地增强运动强度，使身体有一个适应的过程。

　　吕晴医生提醒市民，肥胖可有多个方面的危害。一是心理精神因素，肥胖儿童的形象和活动不灵活会受同伴的奚落，使其经常处于严重的精神压力下，久而久之形成孤独、缺乏竞争力的性格，影响学习和未来事业;二是容易引起高血脂、高血压、冠心病、消化道系统疾病、关节病变、肺心综合征等疾病，比如，小儿肥胖患者10%-30%伴有高血压，严重的肥胖儿会出现胸壁和腹部脂肪增加，横隔抬高，出现心肌无力、呼吸受限、换气不良，肥胖也可导致儿童睡眠呼吸暂停。(全媒体记者轩慧 通讯员王卓芬)

上一篇：短信下单，农资送上门_
下一篇：45岁可以买的重疾险，2022年45岁可以买的重疾险

• ·拼多多紧急捐赠1000万元，驰援广西防汛救灾
• ·山楂汁爆款来袭！山楂新一代果汁全新升级，再现黑马！
• ·玻璃瓶喷涂加工工艺过程 玻璃瓶该怎样来生产加工,行业资讯
• ·CDPR想开发更多游戏 但不会每年都发售3A大作
• ·100种重疾险需要买？重疾险100种重疾包含哪些？
• ·62种药品“双十二”降价，南周记者直击第十批国家药品集采现场
• ·清爽怡人，口感十足！蓝希上海老汽水让动销不愁，欢迎您的代理！
• ·晋江一夫妻将车停路边或因自燃车头烧毁 殃及两车
• ·AMD X3D搞AI居然比打游戏还猛！8核暴打16核 领先达88%
• ·哪种玻璃贴纸是半透明的 玻璃的腰线都有什么材质,行业资讯
• ·《红色沙漠》1.12版本更新 新增了室外家园功能
• ·《光环：战役进化》PS5版分屏必须“认祖归宗”绑微软 本地无需会员
• ·婴儿意外险包括，儿童意外险有哪些品种?
• ·少儿健康医疗险投保年龄，少儿健康医疗险年龄越小保费越便宜?
• ·有哪些种类的特殊玻璃 什么是电致变色玻璃,行业资讯
• ·百万医疗险的购买条件，百万医疗险的购买年龄